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ランニング

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[NIKE]走り初めて累計10,000kmを超えたのでさらに高みを目指して走り続けるよ
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[NIKE]走り初めて累計10,000kmを超えたのでさらに高みを目指して走り続けるよ

ランニングを習慣化して数年経過した@fwhx5296ことShigeです。 諸先輩方には遠く及ばないもののやっと大台の10,000kmを達成することができました。 過去にはこんな記事をエントリーしています。 走り初めて累計10,000kmを超えたのでさらに高みを目指して走り続けるよ 最近は、ちょっと早起きして走っています...
[NIKE]走りはじめて累計9000kmに到達して思ったこと
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[NIKE]走りはじめて累計9000kmに到達して思ったこと

毎朝ランニングを習慣にしている@fwhx5296ことShigeです。 走り始めるまでは、眠たい、寒い、暑い、だるい、、、などなど考えて億劫になってしまうこともしばしば。 しかし、思い切ってランニングスタイルに着替えて走る始めるとその気持ち良さに、思い切って起きてよかったと考えさせられます。   今まで走りながらアップし...
[Amazon]今朝の朝ランで「ヘッドライト 40ルーメン LEDキャップライト 帽子ライト センシング機能付 人感センサー ライト」を付けて走ってみたよ
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[Amazon]今朝の朝ランで「ヘッドライト 40ルーメン LEDキャップライト 帽子ライト センシング機能付 人感...

今朝のランニングでは、昨日Amazonから届いた「ヘッドライト 40ルーメン LEDキャップライト 帽子ライト センシング機能付 人感センサー ライト」を付けて走った@fwhx5296ことShigeです。   その感想です。 結論から言うと、かなり使えるグッズと感じました。 23g/個はとても軽い 2個を帽子に取り付け...
[Amazon]夜明け前の朝ランに使用する携行ライトを物色中・・・今回はこれにしてみたよ
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[Amazon]夜明け前の朝ランに使用する携行ライトを物色中・・・今回はこれにしてみたよ

今朝は一段と冷えた朝でした。 そんな中を懲りもせず走っている@fwhx5296ことShigeです。 暗闇の中を走るには、まず第一に安全のためこちらの存在を目立たせるためのライトアップが必要と考えています。 ということで、先日もこんなツールを購入しました。 ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ 照射角4...
[ランニング]アシックス(ASICS)のウエストバッグ(ウエストポーチ)に「iPhone X」を入れてAirPodsとApple Watchを装着してのランニングが超快適過ぎるよ
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[ランニング]アシックス(ASICS)のウエストバッグ(ウエストポーチ)に「iPhone X」を入れてAirPods...

毎朝のランニングが日課になっている@fwhx5296ことShigeです。 ただし、もうおじさんなので無理は禁物。 ということで、雨や雪の天候不良時には無理な出走は控えています。 ただし、暑い、寒いは自分の感覚的なものなので関係ありません。   ここ最近は寒い日が続いています。 しかし、布団から出るときの一瞬は「キツイ」...
[Amazon]夜明け前の朝ランに「ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ」で走ってみたらとても快適だったよ
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[Amazon]夜明け前の朝ランに「ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ」で走ってみたらとても快適...

先日購入した「ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ」で実際、夜明け前の朝ラン時に使用してみた@fwhx5296ことShigeです。   結論から言うと、とても快適でした。 まず、言うに及ばず「明るい」 次ぎに、照射角度が安定して前方の路面を照らしてくれる。 そして、ヘッドライトなどで発生しがちな「ズレ...
[Amazon]暗闇の朝ラン時の安全性を確保するために「ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ」を購入したよ
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[Amazon]暗闇の朝ラン時の安全性を確保するために「ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ」を購...

夏も終わり、本格的な秋の到来に心躍らせる@fwhx5296ことShigeです。   なぜなら、秋はいろいろ形容されるように、運動してもよし、食べ物も美味しい、ブログを書いてもよし。 加えて、ちょっともの悲しさも感じます。 そんな秋が大好きです。   また、じょじょに日の出が遅くなり、私が走っている朝ランの時間帯はほぼ真...
[NIKE]アプリ「NIKE+ Run Club」がアップデートしてSNSへの投稿方法がわかりづらくなったね
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[NIKE]アプリ「NIKE+ Run Club」がアップデートしてSNSへの投稿方法がわかりづらくなったね

はじめに つい先日、アプリ「NIKE+ Running」から「NIKE+ Run Club」にアップデートして、操作方法に手間取っている@fwhx5296ことShigeです。   それも、汗ダクの中、スマホの小さい文字を見ながらでの操作なのでわかりづらい。 すでに老眼のため、小さい文字が尚更見えづらい。 走る際は、メガ...
[NIKE]新しくなった「NIKE+ RunClub」で月間300kmを超えたよ
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[NIKE]新しくなった「NIKE+ RunClub」で月間300kmを超えたよ

7月中旬から毎日朝ランを続けている@fwhx5296ことShigeです。   公言はしていませんが、個人的目標として8月の月間走行距離を300kmと設定していました。 その目標を本日クリアできたので嬉しくなってエントリーしています。Continue reading «[NIKE]新しくなった「NIKE+ R...
[2016]明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
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[2016]明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

はじめに 2016年を迎えて、早起き、朝ランニング、シャワー、朝ご飯を済ませ清々しい気分の@fwhx5296ことShigeです。 今年は、いろいろ考えるところがあり、公私共々、変化を恐れずチャレンジする1年にしたいと考えています。 詳細はおいおいブログにでも書いていこうと思っております。Continue reading...
[NIKE]半年ぶりに再開したランニングで8月の累計走行距離が250kmだった件
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[NIKE]半年ぶりに再開したランニングで8月の累計走行距離が250kmだった件

はじめに 半年程度、プライベートで多忙を極めていたので、ブログとランニングを中断していた@fwhx5296ことShigeです。   8月から再開して、月間走行距離200kmを目標にスタート。 毎日の目標を8kmを目指せば、雨天や体調不良時を勘案して200kmは突破するだろうなと想定していました。Continue rea...
[山口]山口市新市誕生10周年記念夏期巡回ラジオ体操に参加してきたよ
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[山口]山口市新市誕生10周年記念夏期巡回ラジオ体操に参加してきたよ

はじめに 特に用事がなければ、ほぼ毎朝、ランニングで汗をかいている@fwhx5296ことShigeです。 本日は、いつものランニングコースである山口維新公園にて、NHK夏期巡回ラジオ体操が開催されたので参加してきました。 総勢約2000人の方々が一斉にラジオ体操する景色は壮観でした。 ランニングにiPhoneで聴くNH...
[iPhone][アプリ]愛用ランニングアプリ「Runtastic」が無料になっているのでオススメですよ
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[iPhone][アプリ]愛用ランニングアプリ「Runtastic」が無料になっているのでオススメですよ

はじめに ほぼ毎朝ランニングで汗を流している@fwhx5296ことShigeです。   ランニング時には複数のランニング記録・計測アプリを起動させて走っています。 その理由はエラーが生じた際に対応するもので、仮に一つのアプリが落ちてもほかのアプリでカバーできるから。ちょっとマニアックですけどw せっかく健康的な体作りに...
[Nike]「Nike+ Running」で念願のブラックレベルに到達!無理せずさらに頑張ろうと誓ったよ
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[Nike]「Nike+ Running」で念願のブラックレベルに到達!無理せずさらに頑張ろうと誓ったよ

はじめに 天気・体調が悪い日以外は、ほぼ毎日走っている@fwhx5296ことShigeです。 本日もいつもどおり6時に起きて出走しました。   6時といえば夏場は明るいのですが、冬場の6時はまだ真っ暗で夜中という感じです。 そんな中起きるのは正直辛いところがあります。 が、このアプリがあるからこそ、暖かい布団から起き上...
[ランニング]iPhone 6 Plusにも走っている体にもジャストフィットのウエストポーチを買ってみたよ
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[ランニング]iPhone 6 Plusにも走っている体にもジャストフィットのウエストポーチを買ってみたよ

今までiPhoneは右側ポケットに入れて走っていた@fwhx5296ことShigeです。   iPhone 5sまでは重量的にそんなに気にならなかったのですがiPhone 6 Plusになってからは、さすがに重さを感じながら走っていました。   なので、iPhone 6 Plusを収納できて走るときにゆれにくいウエスト...
[ランニング]ランニングシューズを「asics LYTERACER TS 3-wide」に変えたら快適にかつ劇的にタイムがよくなった件
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[ランニング]ランニングシューズを「asics LYTERACER TS 3-wide」に変えたら快適にかつ劇的にタ...

はじめに 以前はダイエットと健康増進目的で走っていた@fwhx5296ことShigeです。   しかし、最近は走ることが楽しくなってきたのです。 早起きして、ランニングの時間を確保する習慣化が出来たのも一つの要因ですが、なにより日の出と共に目を覚まし、朝焼けを目に焼き付けてフレッシュな空気を思いっ切り吸う経験を一度でも...
[健康][ランニング]私が月間走行距離300キロを達成することができた5つの理由
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[健康][ランニング]私が月間走行距離300キロを達成することができた5つの理由

photo credit: familymwr via photopin cc はじめに ほぼ毎日朝ランで快適な汗を流している@fwhx5296ことShigeです。   早起きして、体を動かすことがこんなにも気持ちいいもんだと改めて気づかせてくれる朝ラン。 あまりの気持ちよさに、とうとう月間300キロを達成しちゃいまし...
[ガジェット][健康]気になる新製品adidasから重さ45gの超高機能新型ガジェットがリリースされる
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[ガジェット][健康]気になる新製品adidasから重さ45gの超高機能新型ガジェットがリリースされる

  はじめに 健康維持あるいは増進のために毎朝マイペースで走っている@fwhx5296ことShigeです。   目標はフルマラソンを完走すること。 そのためには、我流でのランニングは非効率。 わかってはいるのですが、元来の面倒くさがり屋ですから、学ぼうとしないんですね。   そんな私みたいな方に朗報。 本日8月15日、...
[Reebok]性懲りも無く買ってしまった超お気に入りのウォーキングシューズが快適過ぎる
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[Reebok]性懲りも無く買ってしまった超お気に入りのウォーキングシューズが快適過ぎる

ほぼ毎朝、ジョギングをして汗を流している@fwhx5296ことShigeです。   以前、といってもかなり前になりますが、テニスシューズで走っていたことがありました。走り始めた当初は違和感はなかったのですが、3日、1週間、1ヶ月くらい経過するとかかとや足首が痛くなり、ガマンしながら走り続けていました。   ガマンの限界...
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