マラニック♪
本日、去年出場した【山口100萩往還マラニック大会】の 来年の参加申し込み書が届きました。 この大会は、マラニック部門と歩け歩けの部の２部門があります。 マラニック部門では「A」、「B」、「C」の３種目があり それぞれ走る距離は 種目「A」＝250km（制限時間：48時間） 種目「B」＝140km（制限時間：24時...
ネルネルテープ～続編～
ネルネル 21回用 (口閉じテープ) 三晴社 2006-06-05 売り上げランキング : 61 Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す Yahooオークションで探す by カエレバ 昨日はネルネルシート貼って寝てみました。 朝起きるまでの不安として （１）口角から空気が漏れるのではないか。 ...
ネルネルテープが届いた！
昨日ブログでも書いたネルネルテープが届きました。 思ったより小さくて薄くて、コンパクト。 ま、口に貼るテープが21枚入ってるだけだからね。 この商品のうたい文句は 「呼吸で健康は左右する！！」 「開口ストップで、いびき、ノドの乾き解消！！」 ネルネル 21回用 (口閉じテープ) 三晴社 2006-06-05 売り上げラ...
ネルネルテープ？
10月に入り、日本全国秋色に染まりつつあります。 我が町山口も高山の頂きを見ると、 うっすら紅がさしています。 北海道では初雪も冠雪したというニュースもちらほら。 山口では気温も10度以下というところも出始めて 長袖一枚では寒い時期になりました。 私は慢性扁桃腺ということで風邪は喉から来る人間。 気をつけてはいるのです...
本日のウォーキングコース
おはようございます。 今朝はおやすみでしたけど早起きして 天皇皇后両陛下がお泊まりになられているホテルそばを通って、 国体開会式会場までウォーキングをしてきました。 天気がよく空気も澄んでいてとっても気持ちよかったです。 途中の景色をコメントを交えながらご紹介しますね。 ↑ここは近くの公園です。 ↑左手に見えるのが市立...
8月から9月までの歩数結果
9月も残り1時間を切ってしまいました。 明日は衣替えです。 来週からの通勤通学風景も白から黒に様変わりでしょう。 私も秋物のブルゾンを出して、仕事に備えましょう。 （というとかっこいいが普通の作業服ですｗ） 8月から真面目にウォーキングに取り組んできた 歩数結果を表とグラフにまとめてみました。 8月当初から目標に掲げて...
缶コーヒー
みなさん缶コーヒーは飲まれますか？ 私は一日に２～３本程度飲みます。 ちょっと飲み過ぎですよね～＾＾； 砂糖がたくさん入っていて健康にはよくないと わかってはいるんですが、なかなか口寂しくなってときには ついつい飲んじゃうんですよね。 最近はブラックやカロリーゼロ等の缶コーヒーが発売されて 出来る限りこちらの方を飲むよ...
朝食です
なんとも美味しそうじゃないですか(#^_^#) でも、これは我慢です。(^0^;) 下の写真が今日の朝食です。 朝早いこともありいつも通勤途中にある セブンイレブンで購入します。 いつも立ち寄るお店って、コンビニに限らず お店に入ってからのルートって決まってませんか？ 私は、入店してすぐ左折。 本が並んでいる棚の横を通...
ウォーキング
ここ最近天気がいいのと体調がいいので 毎日の歩数が安定している。 毎日1万歩を目標にしているものの 8月1日から現時点での1日当たりの平均歩数は 9,901歩 あと100歩か 仕事が忙しくなり、天気が不安定になってくると テンションもあがりにくく頑張ろう！という気にならないのが現実。 今日はお昼時点で1万歩をオーバーし...
8月からの歩数結果発表！
以前から歩数を記録していましたが 今日は、8月からの歩数記録がどんなものか集計してみました。 △8月からの歩数結果です。（9/7は途中経過） 8月からの結果は平均歩数＝9,663歩でした。 337歩不足！ 【毎日1万歩歩く】を目標に日々を過ごしてきましたが やはり土日祝祭日は1万歩に達していない日が多いと実感。 8月は...
いいことが！！
いつもどおり朝5時過ぎに目覚め、エンジン始動！ ガレージと家との往復で気づいたこと。（そんなに広い敷地じゃありませんよｗ） しばらく聞いていない、そして懐かしい音色が聞こえてきました。 そうです。コオロギの音色です。 心なしか空気もひんやり冷たく感じます。 もう秋なんですね～♪ つい先日まで暑くてヒィーヒィー言ってたに...
文旦しぼり
今朝ほど、ラジオで文旦のことを話してました。 四国に単身赴任する まで文旦という果物を知らなかった私って お馬鹿？！(´▽｀；) 以前、四国の特産品コーナーにて文旦しぼりなるジュースを(σ・∀・)σゲッツ！ とっても美味しい柑橘系の果物です。 みなさん知ってました？ その文旦を室戸の海洋深層水１００％とハチミツで配合し...
【毎日の目標：1万歩以上歩く】
【毎日の目標：1万歩以上歩く】 今日、今時点での歩数結果は4,493歩！ 今日は目標に到達しないかも ε=ε=ε=（；＾o＾） たまにはいいよね～？・・・だめ？(^0^;) 途中で見つけた、綺麗な花を載せておきますね～！ .Continue reading «【毎日の目標：1万歩以上歩く】»
萩往還を歩く(ウォーキング) 1/8
今年の5月に開催された山口市内から萩までを歩くイベントに、 ツインズと出てきました。 やっと内容をまとめましたので、8分割にして掲載しようと思います。 時間があったら読んでいってくださいね。 第1話 ～準備万端！～ 萩往還は、山口県萩市と防府市とをほぼ直線に結ぶ 全長約53キロメートルの江戸時代に整備された街道です。 ...