本日のランの結果です。

　　23.56km（累計）

昨日は17.70kmだったので

本日の単距離は

　　5.86km（単距離）

サマリーによれば、1kmあたり9’18″。

ウォーキング時間は54:35。

消費カロリーは447cal。

今日は現場に行ってきて山歩きしてきたのと

朝からウォーキングで歩いたので足が痛い＞＜；

早めに帰って明日に備え早く寝ないと！

ではでは、また明日ね♪

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