photo credit: Shoreline Classic 5K/15K Run/Walk via photopin (license) はじめに ほぼ毎日朝ランを楽しんでいる@fwhx5296ことShigeです。 ランニングを始めるきっかけは「ダイエット」でした。 　 早起きが苦手の私、始めた当初は起きるだけでも...