photo credit: Jennie Faber via photo pin cc 今朝のランニングはLSD（Law Slow Distance）を心がけて走ってきた@fwhx5296ことシゲちゃんです。 しかしその内容を見た親友から「速度が速いんじゃない？」と指摘をｗ 1kmを7～8分のペースが望ましいのですが、...