若い頃は寝ても寝ても物足りないと思っていた睡眠。

しかし最近は、若い頃に比べてそんなに長く

寝る必要はないと感じてきています。

年を取ってきたから？

いや、時間を有効に使いたいと思っているからです（疑）

私の生活スタイルは

朝5時に起きて、職場に到着するのが6時。

それから1時間程度ウォーキングで心地よい汗を流し

デスクに向かうというものです。

そんな中、最近寝起きが悪いな～と

感じることが多くなってきたのです。

なぜか？シングルベッドで寝ているため（当然一人）

寝返りが思い切り打てないのもありますが

目覚めのタイミングが悪いのではないかと思い始めた

今日この頃。

そんなときに見つけたのが

iPhoneのアプリである【Sleep Cycle alarm clock】

というソフト。

iPhoneには加速度センサーが付いているため

微弱な振動も感知するという機能がついているため

睡眠時の寝返りや動きを察知して

睡眠が浅く目覚めやすいタイミングで

アラームを鳴らしてくれるという優れものらしいのです。

当該アプリを購入された方々のレビューを

読んでも、かなりよさそう！

使い方は、枕元に電源を付けたまま

iPhoneを伏せて起きます。

あとは寝るだけ。

今回はこの【Sleep Cycle alarm clock】というアプリを

購入し、みなさんに目覚めに関する感想やレビューを

お届けしようというものです。

値段は85円（2011/10/25現在）なので、

ネルネルテープの約1/10というリーズナブル価格。

さてと！

今晩から明日の朝が楽しみだ！

（変な意味じゃないですよｗ）

ではおやすみなさ～い！（先に言っときます）

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