photo credit: familymwr via photopin cc はじめに ほぼ毎日朝ランで快適な汗を流している@fwhx5296ことShigeです。 　 早起きして、体を動かすことがこんなにも気持ちいいもんだと改めて気づかせてくれる朝ラン。 あまりの気持ちよさに、とうとう月間300キロを達成しちゃいまし...